Todos queremos lucir una piel joven
y radiante por años, las mujeres hasta edades adultas quieren y procuran cuidar
su piel de tal modo que las arrugas y señales de envejecimiento no alteren su
belleza.
En la actualidad existen miles de
tratamientos para la prevención del envejecimiento de la piel, y aunque es una
etapa que llegará inevitablemente, las mujeres se preocupan cada vez más por
lucir bellas por más años, por tal motivo es muy importante tener presente unos
cuidados básicos que te ayudarán a cuidar y a resaltar la belleza de tu piel,
sobretodo de tu rostro y cuello.
¡Manos a la obra!
La prevención está al alcance de
todos, usar cremas especializadas, tratamientos dermatológicos, hábitos
saludables y una buena higiene, son los pasos principales para alcanzar una
piel sana y saludable por siempre.
Lava tu cara dos veces al día, en la
mañana y en la noche, con jabones de ph neutro, recomendamos los jabones de
avena, son muy buenos para la limpieza de nuestra piel.
Aplica antisolar todas las mañanas
antes de salir de tu casa.
Humecta tu piel en la noche antes de
irte a la cama.
Realizar exfoliaciones 1 o 2 veces
al mes.
Pídele a tu nutricionista o médico
que te recete un suplemento vitamínico y antioxidante para que tomes todos los
días. (Recomendado para después de los 30).
Que tu maquillaje sea de buena
calidad, no juegues con tu piel. Consiéntela y cuídala como se merece, recuerda
que la piel, sobre todo la de nuestro rostro, es la imagen que damos al mundo
exterior.
Incluye diariamente frutas, verduras
y proteínas en tu dieta; haz énfasis en pescados, carnes blancas, granos y
lácteos....
También puedes realizar algunas mascarillas para reafirmar tu piel. VER VIDEO
